VoltarClube de Saúde
Circuito de Banhos
- Hidromassagem: banheira com massagem por finos jatos de ar e água sob pressão. Administra-se a uma temperatura de 37ºc/38ºc, durante 10 a 15 minutos. Favorece a descontração muscular, tonifica os tecidos.
- Banho Turco: banho de vapor de água, húmido a uma temperatura de 45ºc. Relaxa os músculos, limpa a pele e melhora problemas respiratórios.
- Sauna: “banho de ar quente” e não vapor, que ativa enormemente a irrigação das vias respiratórias, melhorando a respiração em geral, o sistema circulatório e facilita a eliminação de toxinas.
- Banho de Imersão: banheira com água sem qualquer modificação física. Administra-se a uma temperatura de 39ºc/40ºc, durante 10 a 20 minutos. Tem uma ação relaxante e sedativa.
- Duche Escocês: projeção sobre o corpo de uma massa de água sob pressão, alternando a temperatura de quente e frio. Favorece o retorno venoso, relaxa e tonifica os músculos.
- Duche de jato: projeção sobre o corpo de uma massa de água quente sob pressão. Favorece um relaxamento muscular.
Massagens
- Massagem com óleos essenciais: massagem relaxante ou revitalizante, com ajuda de óleos essenciais com efeitos de aromaterapia.
- Massagem Geral: massagem de relaxamento ao corpo inteiro.
- Massagem Parcial: massagem numa parte do corpo (massagem as pernas / massagem as costas).
- Massagem Linfática: massagem suave para melhorar a circulação linfática, aliviando sensação de pernas pesadas, celulite e inchaços no corpo.
- Massagem Secret Body: esfoliação corporal com o intuito de limpar, esfoliar e hidratar a pele. A sua aplicação ao corpo, com suaves técnicas de massagem, garante a remoção das células mortas/secas, o que devolve à pele a sua aparência natural, suave e lisa.
- Massagem Bambu: massagem realizada com bambus de vários tamanhos, distribuindo as energias e deslocando os pontos de tensão. Melhora dores musculares, alterações vasculares, promove o relaxamento do corpo e da mente, drena e revitaliza.
- Massagem Geothermal: massagem feita com pedras de origem vulcânicas quentes, que têm um efeito relaxante e sedativo, reequilibrando corpo e mente.
